Зелений чай і чорниця підсилюють ефект від занять фітнесом

Поділитися

Останні дослідження показали, що соєві білки з додаванням чорниці та екстракту зеленого чаю у поєднанні з фізичними навантаженнями подовжують ефект метаболічного сплеску, повідомляє УНН з посиланням на Myjane.

За словами дослідників, ефект проявляється і через 14 годин після навантажень.

Також вчені з’ясували, що споживання ягід і зеленого чаю підвищує швидкість всмоктування поліфенолів в кишковику, що дозволяє підсилити їх ефект.

Юлія Тимошенко: Заради доленосної Угоди з ЄС я приймаю пропозицію про лікування в Німеччині

“Сагайдачний” увійшов до Червоного моря